常吃蓝莓有望摆脱近视眼

蓝莓是一种珍贵的水果，产量较少，价格偏高，但蓝莓却是一种不可多得的有助眼睛保健的食品，听说，治疗白癜风的特效药近视者常吃蓝莓有望摘掉眼睛。与蓝莓有着类似读音的草莓、杨梅、蔓越莓，白癜风有什么症状也是不可多得的保健水果。马上来看看。1、蓝莓抗老化冠军与其他40种新鲜水果和蔬菜相比，蓝莓的抗氧化功能名列榜首。蓝莓所含的花青素，是比维生素C和E更强效的抗氧化剂。它能有效抵抗自由基，改良皮肤弹性，预防皱纹生成，祛除色斑，是名不虚传的口服抗老美容佳品。预防视力下落吃蓝莓2战时，英国皇家空军在履行任务前，都会配合服食某种食品，传说它能增强飞行员的眼部功能，增强夜晚的感光力，更好地完成任务，这就是蓝莓。有研究已证实蓝莓中的花青素确切有预防近视、增强视力的功效。因此想要摘掉烦人的眼镜、具有迷人电眼的女孩们要多吃哦!延缓记忆衰退吃蓝莓蓝莓能有效避免脑神经衰老、促进脑力、预防老年痴呆。在竞争剧烈工作压力大的今天，哪一个没有点儿忘事的毛病，吃蓝莓能增强记忆力，让工作和生活格外有效率。2、草莓美白冠军草莓富含氨基酸对生长发育有很好的增进作用，对人体有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50～100mg，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食品脂肪，有益消化。

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