十年前，提起Selina，大家会想到什么？
那个唱着波斯猫、Superstar，嗓音甜美、外形可人的明星
现在，我们聊起Selina，大家都会心一笑。
那个流着汗、跑着步、健身不停、白白胖胖的姑娘嘛？
很多人很好奇运动会给一个人带来怎样的改变？
从闪烁耀眼的明星到受伤复健的病患再到跑马赛道上的正能量运动甜心。
Selina究竟有着怎样的心路历程？
今天小编和名沪上健身运动爱好者一同参加了耐克Free革新线下活动，跟Selina同场体验了NRCXNTC交叉式训练，亲耳听着她淡淡笑着聊起身上的伤“或许是时间吧，也可能是运动带给我的自信和快乐，让我习惯、坦然。”她的每一句热血或是平和的话都让人动容。
除了用唱歌感染歌迷，原来运动也可以感染这么多人！
我不要自己多快的速度，我只要自己坚持到底！
家人能够支持和理解我是我最幸福的事情！
我跑步喜欢听慢歌！
我觉得爱跑步的女生都是爱漂亮的！
把马拉松和旅游结合起来很好，我想秋天去欧洲跑马！
“除了用唱歌感染歌迷，原来运动也可以感染这么多人！”
提到这次的NTC与NRC的双重体验，Selina表示虽然自己一直都有做运动，但是不会跑步健身一起来。这次50个人在一个场地里一起运动，感觉超级有气氛！毕竟自己一个人运动的时候，也许就很容易找借口放弃，但是这么多人，就很热血，很想拿着迷你麦克风，跟大家喊话，为大家加油！
而实际上，Selina也确实是这样做的。尽管训练课程很累，她还是会在间歇的时候冲上台拿麦克风，大声鼓励身边所有一起做运动的朋友；还是会在做完一系列很虐的动作后，与身后的小伙伴一个一个击掌喊话！
Selina还表示自己没有想到，跑步的影响力可以这么大。
曾经因为自己跑步，一个很铁的歌迷为此开始锻炼跑步，结果瘦了20斤！
而现在除了歌迷，她发现自己还可以影响更多人，她很喜欢这样的自己！
我不要多快的速度，我只要自己坚持到底！
有过半程经历的跑者，都有这样的体验，在跑了16公里之后，还剩下最后5公里，那简直是折磨！Selina是如何在心底碎碎念，又是如何自我喊话的呢？
Selina一脸严肃地说：“我不要自己很快，但是我希望自己不要停下来。在最后的5公里，我的脑袋里面是恶魔Selina和天使Selina的斗争！”
一面是恶魔Selina让她认输服软，停下脚步好好休息。一面是天使Selina让她加油坚持下去，提醒着她平时的训练就是为了这最后5公里，所以一定要坚持下去，就算会放慢脚步也坚决不要停！
“我不追求什么速度成绩，我就要持之以恒的做，因为运动有太多的理由偷懒，我希望我可以快乐地坚持下去。”
家人能够支持和理解我是我最幸福的事情！
在谈及4月10日的台北Nike女子马拉松，Selina说起跟自己的妹妹一起跑步的感受，一脸宠溺和幸福。
Selina说自己本想带着妹妹一起跑，但是妹妹很不给面子。“毕竟人家腿长又很有运动天赋，所以一开跑就已经在我前面了！”语气虽然满是责怪，但是说话表情却是一脸幸福和宠溺。
Selina的妹妹任容萱最终比她快3分钟完成10K，但是妹妹还是在终点等着姐姐，在Selina冲线的那一刻和她拥抱。
Selina表示：“那一刻我很感动！妹妹也哭了，她跟我说她很佩服我，觉得我可以一次又一次挑战自己，为我感到骄傲。我明白她，她不是为了自己跑完比赛而哭，而是为了我哭，因为她是陪着我复健，看着我一点一点变得更加运动健康的人。我觉得自己很幸福，因为最亲爱的家人，能够理解我。”
说完这句话Selina眼眶红了，有些感触和激动。让人心疼又佩服，心疼可爱的甜心经历的那些苦难，佩服她竟然从未退缩且一直这么坚强地走下来了！
不单如此，坚强的Selina还带着身边的人一起迈上了跑步的道路。她告诉我们自己一直鼓励在妹妹跑步，虽然妹妹开始的时候很害怕跑不下来，但是这次体验就说明，她是可以的！
“我会继续鼓励妹妹跑半马，我觉得10KM对于大部分人而言都可以做到，但是半马不一样，跑完后，会让你更加了解自己，觉得自己无所畏惧！”
我跑步喜欢听慢歌！
和大部分运动的人不同，Selina竟然说自己在运动的时候喜欢听抒情歌。她说自己怕自己心里很燥，不喜欢吵，所以需要慢节奏来缓一缓。
“虽然我很乐观，但是我跑步的时候很喜欢比较慢的步调，甚至悲伤的情歌。那可以让我平静下来！”
我觉得爱跑步的女生都是爱漂亮的！
对于自己的形体，Selina淡淡地笑着聊起自己身上的伤：
“我相信任何人都还是希望漂亮地运动，但是我发现自己越来越不在意外在的美丽了，就算被拍到不是很美的照片，自己也能释怀。因为人说到底是一个习惯性的动物，也许是时间、也可能是运动，给了我自信和快乐，让我对自己的身体坦然。”
Selina自己现在喜欢绑两个辫子来运动，她说觉得这样很精神。虽然现在的自己是白白胖胖的、腹肌也还不明显，但是想用这样的发型去健身锻炼，让自己从一个爱运动的Selina变成一个更加Fit的Selina！
把马拉松和旅游结合起来很好，我想秋天去欧洲跑马！
提到喜欢冬天跑马还是夏天跑马的时候，Selina不假思索：“我喜欢冬天的！”
“在我看来，跑步是无论如何都会让你身体热起来的！但是因为我之前受伤，所以我的身体散热能力很差，如果很热的话，真的有点危险，所以我宁可冷！”
提到海外马拉松旅游，Selina表示这是个非常好的结合，自己也早有尝试。
“自此我开始跑步后，我就觉得无论我在哪里工作，都会想着去跑跑步。不管是旅游还是工作，自己的行李箱一定会有运动装备。之前在墨尔本我抽空抓着姐妹去跑，感觉墨尔本的河畔很美！”
“我想秋天去欧洲跑步。因为秋天的欧洲很凉爽，很适合我的身体！”
送给爱运动的女孩一句话
说起这次的巡回活动，Selina感触地表示自己本想着可以通过这些活动，感染更多的人去爱运动去健身去跑步。但是在这个过程中，她自己也被激励和感染着，变得更加勇敢坚强乐观。
“当你觉得自己撑不过去的时候，再坚持一会会，就那么一会儿，你会发觉自己竟然有那么大的潜能！“
“我很喜欢爱运动的人，我们是可以互相理解的，我觉得爱运动的女生也一定是爱自己的女生!喜欢当下的自己，并且知道自己一直在变的更好！这是运动带给我的鼓励，分享给你们！”
从甜美的音乐小公主，到伤痛后的运动复健，再到如今的半程马拉松跑者，Selina咬牙坚持、勇敢地不断挑战自己，成长为如今光彩夺目的运动女神。她希望通过自己的力量，在精神世界给予正能量的指引，和爱运动的姐妹们，一起追求“更赞”。我们，还有什么理由，不出去跑一跑呢？
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