不老艺人养生驻颜有妙招

科技的进步，医学的发达，加上养生观念的提升，人类平均年龄一直在延长，外表也有年轻化的趋势，演艺界就有愈来愈多的艺人年过半百，还是容光焕发、驻颜有术，难怪医界出身的罗大佑会说，再过5年、10年，人类有可能都不会老了！

　　演艺界作息不若一般常人正常，常常晨昏颠倒拍戏或录影、录音，特别创作人常常用脑过度，操劳指数高，外表理应比常人容易蕉萃苍老，不过，有几位艺人却是养颜保健的经典人物。

　　-张艾嘉吃得好

　　张艾嘉属于创作人，更是劳心伤神，但岁月却不在她脸上驻足，是近几年来最让大家啧啧称奇的永保青春代表。张艾嘉数年前曾患肝病，健康一度亮起红灯，在病情控制得宜以后，使她更重视健康，几年来她力行养生早饭，蕃薯、白米饭、生菜、果汁，就这么简单的养生餐，让她容光焕发，周遭受益的人也很多。而张艾嘉脸上流露不可思议的年轻与智慧美，已吸引很多保养品厂商找上门纷纭邀约代言。

　　-欧阳菲菲动得勤

　　欧阳菲菲出道30白癜风有什么症状多年，永久年轻、有活力几近要变成她的代名词了，除对演艺事业的专注、专业，勇于接受新资讯、时尚，跟得上时期脚步以外，欧阳菲菲具有1颗开朗的心，随时随地开开心心，这让她活力源源不绝，固然，身材的保持不可马虎，几十年来，她摇呼啦圈的习惯从未中断，下榻的饭店都会替她准备呼啦圈，每天最少摇1000下的她，现在更是练就边摇呼啦圈边讲电话的功力。

　　-钟镇涛戒得妙

　　与张艾嘉一样年龄的钟镇涛阿B，也属于青春不老一族，婚姻破裂、经济破产等打击都未对他造成戕害，现在的阿B显得更年轻，他说：“戒烟后对健康有很大帮助，当我的身体告诉我要戒烟了，我就再也没碰过，大概5年了，我觉得自己变得更有活力，固然运动不可少罗！爬山是我现在的最爱！”

　　-恬妞笑很多

　　而恬妞第3年代言香港修身堂纤体广告，1次比一次使人冷艳，昨天她也终究一圆穿泳装亮相的美梦，大方秀出36、24、35的傲哪里治疗白癜风最专业人身材，不但愈来愈年轻美丽，身材也愈来愈匀称，恬妞曾泄漏，多喝水、选择合适自己肤质的保养品很重要，而笑口常开则是她永保青春的秘诀，不爱运动的她可算是丽质天生，倒是藉助她代言的机器修身，有不错的纤体效果，让她更笑开怀。

　　-邰正宵睡得饱

　　邰正宵的年纪虽然不足以与前述几位比拟，但见到他本人的人，都会讶异于“你怎样跟出道时几近如出一辙！”邰正宵坦言：“我很重视保养，虽不刻意，但会从每天的作息去注意，例如运动绝不可少，饮食也要尽可能平淡，最重要的是休息绝对要充分。”

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