高艺汶意犹未尽坚持不断30天坚持日志

高艺汶，52岁，赋闲，青岛人在青岛。坚持目标：看肥皂剧每次连续不超过2集，每天不超过3集。

意犹未尽坚持不断

早晨的时候能感觉到天儿凉了，走在路上也能看到法桐落下的几片发黄的叶子了。秋天。正朝我们走来，而夏天也会离我们越来远了。不再闷热，不再潮湿。这真是令人高兴。

夏天热，消耗大。所以有一夏无病三分虚的说法。秋天养肺，注意慢性咽炎，因为秋风落叶的景象也容易让人徒生伤感，所以也要注意抑郁症。这几天在看《中医基础理论》，就忍不住拿这个做话题了。

30天的坚持结束了，觉得意犹未尽。坚持给我带来很大的收益，改掉坏习惯，坚持好习惯，坚持每天读书，坚持每天活动身体，善待身边的亲人朋友，感恩生活，你会发现，生活每天都这么美好。感谢机缘让我认识大家，你们每个人都那么精彩，优秀。希望早日见到下一期出镜者的风采。

坚持不断，精彩不断。

每天看肥皂剧

每次连续不超过2集

每天不超过3集

坚持日志?

向坚持30天以后的我说声“嗨”

相信很多人的习惯是早上一醒就去摸手机，这个习惯真不好。我的习惯是起床就去按电脑开机键，只要肥皂剧一开始，里面的情节总是抓着你看下一集再看下一集，在一个又一个的下一集中不觉一天已过。偶尔也会有浪费生命的犯罪感一闪而过，但很快又被剧情冲淡。

最近看着身边的朋友们一个个起劲的做着各种健身项目，精神状态和身体状态有着明显改观。比如小城之春的海音，说起她来，我总是想起波斯猫，那种神秘、那种置身事外，一脸的whocare，然而就是这样一个特别潇洒自在的人，对自己的坚持几近苛刻，经常挂在嘴边的话就是，既然决定了，就一定的去做，不然还叫什么坚持。她坚持的项目是每天走步，忙了一天，如果还没走完既定的数字，她是一定要走完的。我知道换作我，时针只要是指向十点钟，不管做没做完，我是要选择马上上床的。

基于对自己的了解我还是给自己选一项容易的吧，人家是做，那我选不做，至少这也是给自己改掉一个坏习惯吧。人说，交不同的朋友读不同的书，会让你有不同的生活。现在，让我向坚持30天以后的我说声，嗨。

▼

开还是不开

思想斗争还是蛮激烈的

#第一天坚持完成#早上起来，洗漱喝水这一套完毕，就无所事事的坐在沙发上，正前方是电视，再近点电脑就在眼前，左手边是电视遥控，电脑的开关触手可及，打开，不打开，开，不开，思想斗争还是蛮激烈的！怎么着也不能还未出师就败下阵来吧。咽下最后一口早餐，起身来到窗前，看看远处，转动眼珠，这项运动也还是挺辛苦的，我这项坚持notdoing，马上就成就了另一项keepdoing。窗外一片钢筋水泥的森林。

▼

人不如旧，衣不如旧，物不如旧

#第二天坚持完成#我是个很恋旧的人，人不如旧，衣不如旧，物不如旧。时间，可以带走表面的光鲜，同时又会赋予深深地内涵。就像祖上留下的樟木箱子，还有陈年的佳酿，所散发的香气虽不浓烈，却是悠远耐人回味。固执的坚持着一种习惯，其实是在延续着一种生活的记忆。

▼

我曾经的绣作

坚持

就是在不知不觉中变成另一个人

#第三天坚持完成#坚持，就是在不知不觉中变成另一个人。起初以为只是一项好玩的游戏，慢慢的，游戏的规则让我这个不喜欢受约束的人开始自觉的约束自己了。打字从来不加标点，错别字连篇，每天一篇的坚持日记，给小姑娘

鬼洛洛增加了大量的困扰，这必须要改。包括和朋友聊天也要加标点。由此及彼的想，其他的事我也可以做得更好一些，比如拖地板，可以把家具挪开还有每个边边角角也要擦得到。看官们会想了，天呐，这叫什么人啊！没错，我也有漂亮的裙子，女性化十足的皮鞋，可我就是喜欢大裤衩，人字拖，肥大的t恤满世界的晃。喜欢我的朋友看中的是我的品行，以貌取我的是nobady，我就是borninthisway，其实我也可以把自己收拾的好看一点，涂点口红，撒点香水。悦己悦人有什么不好！那么，我可以变得越来越好喽。

▼

大热天的依然要

煎炒烹炸凉拌火烤

#第四天坚持完成#人生四事之一：衣，最初是用来遮羞御寒的。现在嘛，冬装，夏装，春装秋装情侣装，母子父子装。每家衣柜里都是衣满为患，面对满眼的衣服纠结该穿那件，穿衣服这件再简单不过的事搞得那么复杂。对我来说选衣服舒服第一，干净体面就好，又不是时装秀，花再多精力也是无用功。浪费时间。有块破布裹身以后就得考虑裹腹的事了，衣食富足就开始在花样口味上动心思了，煎炒烹炸之后，蒸煮刺身，凉拌火烤，红酒配红肉，白酒配白肉。啊啊啊，吃的营养过剩后再推出减肥套餐，降脂降压降糖美容食品。像我这种吃货，吃就是人生最大的享受，不论是粗茶淡饭还是山珍海味，只要是到了饭点儿，世界都与我无关，全身心的走进味觉享受。不论胖点瘦点的先满足味蕾感觉吧。当然我这么好吃也受到了惩罚了。脂肪紧紧的缠上了我。

▼

人生四事之二房子

#第五天坚持完成#人生四事之二，如果家家都有个院子，是不是就不会有广场舞大妈这个群体了？如果可以按自己的意愿盖房子，我想我会缩小其他房间，让厨房的空间宽敞明亮。三分之二摆放桌椅沙发，朋友来的时候可以边喝边聊，边看我在三分之一处的工作台为他们操作美食。台面要平整，各式工具摆放有序，菜板要镶嵌式的，落地式的窗户，和墙面差不多一样宽的推拉门。不要微波炉和吸排油烟机，烤箱铁板，还要有个烤炉，砖砌的，烤鸭烤火烧还可以烤披萨。窗外种一排香草，需要的时候摘来，新鲜的在入口前的那一刻还在生长。最好旁边有个泳池，不时地传来孩子们的嬉笑。再说行，开着拖车走走停停，走到水草丰美处就停下，晚上听着虫子的叫声，抬头就看到星星离着很近，早上在叽叽喳喳的鸟鸣声醒来，每一次呼吸都能闻到花草的香气，对，还要有个相爱的人在阿弥陀佛，让我今晚接着梦。

▼

加油坚友们

加油我自己

#第六天坚持完成#看着

刘燕青每天挥汗如雨的锻炼结果——身材凹凸有致，精力充沛，整天嘻嘻哈哈蹦蹦跳跳。好生羡慕。每份坚持必有收获，加油大美铝，加油各位坚持快步走、卷腹、打坐、读经、修言修身、打毛线的坚友们，加油，我自己，不愿出门的大热天，要时时抵抗肥皂剧纸牌游戏的诱惑。

▼

唯一一个不向顾客推销的店主

#第七天坚持完成#可以养活自己、可以做自己喜欢的事、可以做得更好更努力一点，也可以做得轻松一点，都行，都可以。这是

小城之春蒙马特大街海音接受访谈时的结束语。喜欢这句话，更喜欢说话人的生活态度。正想像她的话一样这是个随性的人，多年以前，为了过自己想要的日子，辞去了令人艳羡的工作，做起了丝巾生意，她是我见过唯一一个不向顾客推销的店主，就好像她的产品是皇帝的女儿，自然是有人来攀亲。当然这也源于她对美的敏锐和独到的感觉。这感觉来源于轻松的生活氛围，放松不代表偷懒，不勉强也不代表放弃。如此，海音的丝巾才能做到今天，也愿她轻轻松松的努力，也努力的享受轻松的生活。

▼

跟着大侠

刘燕青暴走去

#第八天坚持完成#这场雨下的，气温似乎是降了几度。雨刚停，知了就可劲儿的叫着热啊热啊。空气湿度那么大，比出太阳的感觉也好不到哪儿去。到处都是湿漉漉的，浑身都是粘哒哒的。反正，这个夏天，无处可逃。既然都是热，既然怎么着也是汗如雨下，索性，让热来的更猛烈一些，让汗出的更酣畅些吧！走着，跟着大侠

刘燕青暴走去。

▼

走到盖世太保那儿说理去

#第九天坚持完成#傍晚的五四广场到处都是纳凉的人，一位拉二胡的中年男子与其他卖艺人很不同，装备齐全最引人注意的是，有张结婚照并妻子的病历摆在一边，穿着体面，琴声婉转，听了让人心酸，若不是遭遇不幸会是很幸福的家庭吧。不忍再听，往前走，一像党卫军的队伍踏着曲子快步走来，试着跟在后面走几步，大侠不停的在后面催，大步、快走、深呼吸。突然想起小时候看电影的一句台词，遂转身扭住大侠的胳膊学着剧中人说“走，到盖世太保那儿说理去。”笑喷，离队。归家，冲凉，脚涨，腿疼。计数器显示，一万两千步。

▼

坚持得来的意外奖励

#第十天坚持完成#还是说坚持吧，虽然没有给自己硬性的计划每天必做那些运动，也会压压腿，踮踮脚之类的，时间一久，竟也养成习惯。不知不觉会在某一刻突然意识到身体的变化，比方腿脚轻快了，体力精力旺盛了。突然惊喜，却也算不得意外，因为这是坚持所得来的奖励。这个奖励着实像

大约在冬季说的一样，坚持，是会上瘾的。

▼

要是我不说我爱你

它的意思就是我爱你

#第十一天坚持完成#玫瑰的颜色是红的，紫罗兰的颜色是紫的，要是我不说我爱你，它的意思就是我爱你。冬天来了，埃及的大雁会从尼罗河往南飞。在温暖的南非，作窝，产子。这个时候的大雁戒备心极强，不管是谁只要靠近他们的窝，都会收到攻击。瞧，他们带着宝宝散步的样子有多么骄傲啊，路过的人和车辆都要给他们让路。

▼

坚持就是和自己较劲

就是和懒惰较劲

#第十二天坚持完成#可以找出无数个放弃的理由，坚持下去却只有一个，那就是坚持。与其坐在沙发上给自己找理由放弃，何不起身继续完成既定的项目呢。坚持就是和自己较劲，就是和懒惰较劲。yesorno，bebetterorworse就在一瞬间。

▼

只有做好现在

才会有好的未来

#第十三天坚持完成#天，持续热，持续闷。好像是在故意挑战坚友们的毅力。人生处处都有挑战，有时举步维艰，甚至无路可走，不必哭泣，只有做好现在，才会有好的未来。

▼

别为追求所谓的成功

失去原本握在中的幸福

#第十四天坚持完成#南山花卉市场，鲜花价格便宜，令人叹息。在美国，一个农场主种植有机卷心菜，带来丰厚的利润。为了更多的利润扩大种植面积，结果，因为销路，不得不降价。最后去除扩大种植所投入的，利润和没扩大以前相同，第二年他决定回复以前的种植规模，他发现，他不必焦虑，不用加班，利润也没因此下降。又回到以前的轻松的生活。

为追求我们心目中的成功，我们拼命的奔波，甚至没时间看一下我们失去什么，总是觉得累，心累，对身边的幸福都感觉不到。其实，我们不需要太多，德国产的圣诞巧克力，只有在圣诞节期间才能买得到。其他时间任你出什么价钱都定不到，那巧克力吃的是一份心情，一份珍惜，一种气氛。就像我们年夜饭桌上的饺子，吃起来和超市里买的速冻水饺有什么区别吗？

▼

再次拥有四叶草的幸运

#第十五天坚持完成#有人说如果你看见一株长着四片叶子的三叶草，幸运的事就会发生。曾经，我以为，我就缺那么一点幸运，天天刻意的的在三叶草中寻找。希望看到四片叶子，找遍了院子里的每一堆四叶草，当然是无功而返。这是就变得无趣了，然后就完全忘记了。四叶草可遇不可求。跟着大侠去花店，在黄岛，我和四叶草不期而遇，当我为家人安康，还有几个知心朋友而感觉满足的时候，四叶草又应景的出现了。你说，这草是不是也有灵性呢？

▼

坚持不看肥皂剧带来的奖励

#第十六天坚持完成#两臂平举的同时踮脚尖站立从开始的一分钟到现在的五分钟，平板支撑一分钟，手倒立（小时候玩的叫拿大顶，这可是我的童子功呃）一分钟，外加每天压腿二十分钟。这些都是我所坚持不有节制的看肥皂剧的同时，省下的时间所带来的收获，这该算是奖励吧，因此，我觉得有必要将坚持进行到底，一年以后，两年以后，我的收获将会有多丰厚呢？拭目以待！

▼

皇族大象的近亲蹄兔

#第十七天坚持完成#蹄兔，前足四趾，足垫肌肉排列是周围高而中央低凹，为具有吸盘作用的肉窝，有攀登能力。主要分布在非洲，遇天敌时，腺体周围的毛散开，臭气四溢。别看这货长成这副怂样，它可是大象的近亲，如果大象是森林之王，那它可就是皇族啊。

▼

你愿意和我一起捐助

贡山里的孩子们吗？

#第十八天坚持完成#贡山县的丙中洛村，美的如仙境一般。十年前有个叫赵果的美女一去到哪儿，就被那澄净的天空吸引，深深地爱上这里《路不拾遗夜不闭户》的纯朴民风，几年以后，一个叫古道坊的客栈开始营业了，客栈出售的丙中洛地图很温馨很体贴。

原来是女老板亲手绘制，并且每卖出一张，其中的一元钱拿出来帮助当地上不起学的孩子，有志趣相投的驴友也会捐出钱并建议她建一个爱心群。以便更好的为那些需要帮助的孩子做些什么。

就这样，一个爱心群就诞生了，几年下来，爱心群的队伍越来越壮大，受

白癜风初期
 那个医院治疗白癜风好

转载请注明：http://www.logistics-info.com/bsmjg/4416.html