常喝莲子桂圆汤增强抵抗力_波斯猫疾病_波斯猫简介

常喝莲子桂圆汤，增强抵抗力

莲子桂圆汤有丰厚的营养价值，十分是关于女性来说。睡前服用莲子桂圆汤还故意想不到的保健养生成绩，一起来看看莲子桂圆汤如何做吧。原材料：莲子、桂圆肉、红枣20到30克，冰糖过量。做法：用温水将莲子泡发一段时间。与红枣、桂圆同适当水煮至莲子酥烂，加冰糖调味，睡前服用。支招：这个汤一周饮用1到两次，可安神、补血汗、健脾胃、有助就寝，消弭疲劳。中医认为莲子性平味甘、涩，入心、肺、肾经。存在补脾、益肺、养心、益肾和固肠等感导。适用于心悸、失眠、体虚、治疗白癜风最好的地方遗精、白带过量、慢性腹症等症。莲子两头青绿色的胚芽，叫莲子心，味很苦，倒是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、降压之效，可治高烧惹起的烦躁不安、神气不清和梦遗滑精等症。桂圆属干冷食品，多食易滞气，有上火发炎症状的时侯不宜食用。内有痰火或阴虚火旺，和湿滞停饮者忌食；凡舌苔厚腻、气壅胀满、肠儿童白癜风滑便泻、风寒感冒、消化不良之时忌食；桂圆干含自然糖份较高，因此糖尿病患者忌食；得了痤疮、内科痈疽疔疮、妇女盆腔炎、尿道炎、月经过进程多者也忌食；龙眼性热助火，故小儿与青少年亦应少食；桂圆宜鲜食，变味的颗粒不要吃。以上这个食谱可能扶直增强体抗力，想要熟习更多增强抵抗力的方式，推荐浏览：十个无效妙招助你增强抵当力